Change健身app 4.3.13 安卓版

Tags：运动健身手机健身软件健身APP

Change是一款专为健身爱好者设计的手机应用，提供全面的健身指导视频资源。它为用户提供科学的健身计划，帮助用户高效地进行锻炼。软件内有众多健身专家，用户可以咨询他们以纠正错误动作，避免受伤。此外，Change还设有健身社区，用户可以在这里结识志同道合的健身伙伴，互相监督，共同坚持健身计划，实现健身目标。

软件说明

Change让您可以查看到最正确、科学的运动健身方案，涵盖领域超广，无论是减肥、减脂还是瑜伽等，都可以在这里寻找。也有专属的运动社区，您可以寻找到其他喜欢健身的用户，一起分享健身的成果。

Change健身app使用教程

1、打开Change健身App点击“发现”，可查看当前热门排行健身视频，还可关注热门健身网红;

2、点击“课”，可查看Change一系列健身课程，如有需要可购买学习;

3、可为你制定一个训练目标，可以是短期计划也可以是长期计划，还能查看单次训练推荐;

4、在软件商城，可购买一切关于健身的商品，这些商品都是Change精挑细选出来的，并且官方授权，正品有保障。

Change健身app功能介绍

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

软件特色亮点

1、软件上你还可以每天定制自己的所有健身计划，随时进行更改，帮助你健身更有效率。

2、详细的分类，你可以根据自己的需求，挑选合适的健身知识学习，还能帮助你迅速达到减肥的目标。

3、海量众多健身短视频与你实时分享，健身达人在线传授健身方法，传授正确健身健美内容。

4、为你准备多个健身课程，提高健身效果和质量，掌握多个健身动作要领，让每个动作更有效。

软件优势

1、专业科学的健身指导，让您掌握健身技能，提高健身效率，效果更加明显。

2、分类管理各种健身方式，满足您的各种健身需求，使健身管理更加真实。

3、适用于多种场景，可以快速完成不同场景的健身，提高您的健康健身效率。

4、你可以随时的查询自己喜欢的健身信息，丰富的知识，还会不定时的进行更新，学习健身更方便。