训记 6.6.02 手机版

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训记app是由广西正财科技投资有限公司发布的一款硬核健身app，专为小部分健身达人开发。在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，科学合理的安排自己的健身时间和健身流程，实时为你记录训练的数量.更好的记录和分析自己的训练内容.智能化帮你规划好每天要做的训练，让用户能够拥有更好的锻炼效果。

软件特色

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

软件优势

1、手机运动打卡，只要带着手机在身边则可以在完成动作的训练之后在这里直接打卡

2、数据自动汇总，这款应用自动的汇总了用户每周、每月以及每年的健身数据并制作了柱状图

3、总结训练要点，在学习健身动作的时候用户可以从要点列表之中快速掌握动作的操作技巧

4、自主备注心得，如果自己在学习健身动作的时候有什么心得的话则可以在此添加备注

5、分享训练数据，想要在朋友圈展示自己健身成果的话则可以从这里的分享通道直接发送数据

6、视频演示动作，这里补给有着图文演示图片而且支持视频动态的演示每个动作的细节

软件功能

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。