眼睛护士EyeFoo 3.0.18.301

眼睛护士EyeFoo是一款可以提醒您定时休息，保护眼睛以及身体健康的理念软件，随着网络的普及，人们每天面对电脑屏幕的时间越来越久，长时间的电脑辐射与刺激难免会对眼睛产生不良后果，眼睛护士正式是一个可以定时提醒你休息,保护眼睛和健康的软件。让经常使用计算机的人缓解眼睛干燥，疲劳不适的情况。

功能特色

.提醒休息，支持多种休息方案，保护眼睛，保护健康。

.播放眼保健操，休息至于，做做眼保健操保护眼睛。

.显示器亮度调节，快速调节显示器亮度，支持热键。

.护眼设置，快速调节电脑字体色调，有益眼睛。

.定时关机，提供定时关机功能，设置灵活，简单易用。

.密码保护功能，防止随意退出和更改休息设置。

更新内容

增加了休息时对双显示器的支持

增加了休息完毕之后显示桌面的功能（其它程序最小化）

修复了关闭定时关机对话框后导致软件功能不正常的问题

修复了设置不显示托盘图标在资源管理器重启之后又会显示出图标的问题

修复了没有安装chrome浏览器时设置chrome背景颜色会引起程序崩溃的问题

修复了使用默写播放器在休息时出现闪动的问题

修复了休息设置中的文本内容为空时无法保存的问题

修复了无活动暂停计时界面在xp下显示不完全的问题

修改了休息时间长度和休息时间隔间可以最少调到1分钟，最高调整到120分钟。

电脑护眼常识

一、眼睛也要“休假”。对于时下的电脑族们，平均每上一个小时的网，就需要休息10至15分钟左右。让眼睛能够得到及时有效的休息，缓解眼部疲劳。

二、远眺，好处多。专家表示，在一段时间的用眼之后，最好向远处多看看，能够释放眼睛所承受的压力。

三、降低光普，妙处多。电脑的强光刺激对眼睛的伤害是很大的，医生建议将电脑屏幕的色调调低一点，光普的刺激就不会那么大。进行如下操作，单击鼠标右键→属性→外观→高级→项目（窗口）→选择颜色（色调：85，饱和度：90，亮度：205）。尽量将电脑屏幕调成浅绿色，减小光普对眼睛的伤害。

四、有效锻炼。经常锻炼，能够提高抵抗力，自然对眼睛也有相应的好处。锻炼本身，也能够起到缓解视觉疲劳的作用，释放眼部压力。

五、坐姿应正确舒适。眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

六、均衡饮食，养眼食谱。可以吃一些养眼的食物，如枸杞