分类

安卓应用安卓游戏

办公软件

运动计划表

运动计划表 2018 免费版

大小：6 KB

语言：简体中文系统：WinXP, Win7, Win8, Win10

类别：办公软件时间：2017-09-25 10:32

运动计划表模板
  • 运动计划表

Tags：excel模板

一周运动计划表模板是由七达网为您提供的，该Excel模板的后缀名为.xls，现在的年轻人太不爱锻炼身体了，今天给大家推荐一个一周运动计划的excel模板，没事大家都锻炼一下，在本站可以免费下载使用，您还可以使用Excel对该模板进行修改和设置成为自己所需的样式。

锻炼的好处

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

∨ 展开

同类推荐

特别下载

猜你喜欢

相关文章

热门推荐

下载排行

网友评论

我要跟帖
取消
游客

很实用

回复赞(4)
查看所有评论 共 1 条